結論：可以食促成 NAD的補充劑。
刷新認知：
- 細胞/身體有兩個模式：生存/繁殖。
- 運動 / 冷 /節食 是給身體帶來壓力，使身體轉向維護生存的模式。即抗衰老。
- 過了生殖年齡後，預設不再花時間維護。
- 哺乳動物預設壽命在生殖開始年齡的9倍。（總結出來）
- 人的預設壽命在120年左右
- DNA中兩種模式互有酶在作用，能量充足，壓力適當下，維護好是可行的。
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