2018年11月26日星期一

吃鈣片多喝奶都沒啥用,哈佛大學說防治骨質酥鬆得這麼做

補鈣不是沒用,是不夠用。你還要做更多的事,比如食綠色蔬菜,補維他命D和A,多做運動。所以基本上,骨質疏鬆和單純少鈣的關聯並不太大。

http://songshuhui.net/archives/102797

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